Moha vegetáriánus és vegán honlapja

hogyan birkózik meg így a kiemelt terheléssel és mit mond minderről a szakértő?

A videó a MOME Open és az Index videóújságíró-képzésén készült.
open.mome.hu/video-ujsagiras

Készítők:

  • Lajos Béla
  • Kiripolszky Csongor

Szereplők:

  • Váli Tamás
    testépítő, vegán táplálkozási tanácsadó, nemzetközileg elismert oklevéllel rendelkező személyi edző
    https://www.facebook.com/vali.tamas.official
  • Varga Balázs
    Nemzetközileg elismert vizsgával rendelkező növényi táplálkozási szakértő és blogger
    http://www.balazsvegansport.hu
    http://www.facebook.com/balazsvegansport
  • Sárvári Zoltán
    Jeet Kune Do vezető mester, instruktor, természetgyógyász
    https://www.facebook.com/tasidorje
    Lótusz Ököl Harcművészeti Iskola
    https://goo.gl/BzUATB
    Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
  • Szabó Zoltán
    dietetikus, okleveles táplálkozástudományi szakember, a Pécsi Tudományegyetem szakoktatója
    http://veganlettem.hu/tudomanyos-nove...
    http://akademiai.com/doi/abs/10.1556/650.2016.30594

Zene:

Hivatkozások:

  • Gary Yourofsky: https://youtu.be/mLk0hYiX_Ak
  • Dr.McDougall: https://www.youtube.com/watch?v=WYfq-...
  • „Vegán” étrend haszna:
    Fontana L, Meyer TE, Klein S, Holloszy JO.: Long-term low-calorie low-protein vegan diet and endurance exercise are associated with low cardiometabolic risk. Rejuvenation Res. 2007 Jun;10(2):225-34.
  • N Wright, L Wilson, M Smith, B Duncan, P McHugh: The BROAD study: A randomised controlled trial using a whole food plant-based diet in the community for obesity, ischaemic heart disease or diabetes. Nutrition & Diabetes (2017) 7
  • Mark F McCart: A low-fat, whole-food vegan diet, as well as other strategies that down-regulate IGF-I activity, may slow the human aging process. Med Hypotheses. 2003 Jun;60(6):784-92.
  • Étrend és a haláloki rizikófaktorok:
    US Burden of Disease Collaborators: The State of US Health, 1990-2010 Burden of Diseases, Injuries, and Risk Factors. JAMA. 2013;310(6):591-608
  • Húsfogyasztás környezeti oldala:
    Capon AG, Rissel CE.: Chronic disease and climate change: understanding co-benefits and their policy implications. N S W Public Health Bull. 2010 May-Jun;21(5-6):109-13.
  • Húsevés és egészség:
    Vergnaud AC, Norat T, Romaguera D at al.: Meat consumption and prospective weight change in participants of the EPIC-PANACEA study. Am J Clin Nutr. 2010 Aug;92(2):398-407
  • Idézett kardiológus:
    http://laurawilsononline.com/wp-conte...

Idézetek hírességektől

"Úgy vélem, hogy a húsételek nem megfelelőek az ember számára. Ha felsőbbrendűek vagyunk az állatoknál, akkor hibás dolog őket utánoznunk. Azt hiszem, a lelki fejlődés egy bizonyos szinten megköveteli, hogy beszüntessük élőlénytársaink saját testi igényeink kielégítését szolgáló pusztítását."

Mohandas Gandhi

Szakrális idézetek

„Nem szabad arra használnod az Isten-adta testedet, hogy megöld Isten teremtményeit, legyenek azok emberek vagy állatok.”

(Jadzsurvéda 12.32.90)