Hozzávalók
- Sikérpor 250 g
- Finomliszt 25 g (lehet bármilyen)
- Rétesliszt 25 g
- Zabpehely 25 g
- Só 1 ek csapott
- Sörélesztőpehely 2 ek
- Szójaszósz 2 ek
- víz 400 ml
- olaj 2 ek
Az összes száraz anyagot egy keverőtálba tesszük, mixeljük, majd a vizet és olajat beleöntjük és egyik kezünkel rögtön összedolgozzuk.
Állni hagyjuk, 4 be vágjuk, majd bő, forró vízben 40-50 percig főzzük.
Idézetek hírességektől
„Az első lépést egy tudatosabb, ökologikusabb és az egész kozmoszt szolgáló életmód felé, a legegyszerűbben a táplálkozási mód megváltoztatásával lehet elkezdeni. Azzal, ahogy táplálkozom, hozzájárulok a bolygó megmentéséhez vagy annak pusztulásához. Számomra úgy tűnik, nem az almába való beleharapás, hanem a húsba való beleharapás hozta meg a bűnbeesést. Az élet tisztelete és a világ összes teremtményével való együttérzés, ezek a valódi humanitás mércéi."
Barbara Rütting
Szakrális idézetek
A Buddha így szólt Mahamatihoz: "A HÚSEVÉSNEK SZÁMTALAN BŰNE VAN. Minden Bodhiszattvának (spirituális gyakorlónak) fejlesztenie kellene nagyszerű könyörületét és együttérzését, hogy ne egyen húst."
Lankavatara Szútra (Tripitaka 671.)