Moha vegetáriánus és vegán honlapja

Kendrick Farris súlyemelő harmadik olimpiáján vesz részt, és több mint 90 kg-os testsúlyának több mint dupláját képes felemelni.

Farris két éve vegán. Azóta semmit nem veszített erejéből - valójában még izmosabb lett, egy súlycsoporttal feljebb ment, és a 2016-os olimpiai selejtezőn Salt Lake City-ben összetettben új USA rekordot állított fel. (lásd: videó a cikk alján)


"A vegán étrend azt jelenti, nem foglalkozol semmilyen állati termékkel, nyilván hússal sem. Egyáltalán nem számolom a kalóriákat, csak hidratált maradok és eszek, amikor éhes vagyok", mondja Farris.

A kérdésre, hogy hiányzik-e neki a hús, Farris így felelt: "Szeretem a burgereket, még mindig van bab és gomba burgerem; nem hiányzik semmi - olyan nagy a választék".

Nevetve hozzátette: "Sokan azt gondolják, ha vegán étrendre váltanak, el fognak fonnyadni. Én több mint 90 kiló vagyok."

Mint az idei olimpia egyetlen férfi súlyemelője az USA-ból, Farris láthatóan nem szenved fehérje- vagy energiahiányban. Nincs hús, nincs probléma.

Ferris 2014-ben váltott vegán étrendre, miután a fia megszületett szeptemberben.

Farris megjegyezte: "Tényleg nem tudom, mi történt velem. A fiam majdnem két évvel ezelőtt született, 2014 szeptemberében, és valami történt, egyszerűen látom az egész dolgot. Szóval, valamit máshogy kell csinálnom. Hogyan jutsz vissza életünk, lényünk legtisztább formájához, és ez az étellel kezdődött."

A 29 éves sportoló csatlakozott a vegánokhoz a 2016-os olimpián Rióban:

  • Morgan Mitchell (rövidtávfutó)
  • Marquise Goodwin (távvolugró / NFL játékos)

 

 

 

(Forrás: veganbodybuildng, Rise of the Vegan)

Idézetek hírességektől

„A vegetarianizmus melletti döntés életem legjobb lépése. Sokkal boldogabbnak és magabiztosabbnak érzem magam."

Alicia Silverstone

Szakrális idézetek

"Nem szabad, hogy a te Isten által adott testedet arra használd, hogy elpusztítsd Isten teremtményeit, legyen az ember, állat vagy bármi más."

Yajur-veda samhita 12.32