Sikertörténetek, motiváció
Sok ember életét változtatta a vegán, illetve vegetáriánus táplálkozáss. Gyógyíthatalannak gondolt betegségek javulnak. Vagy pusztán arra szolgálnak példaként, hogyan őrzik meg egészségüket, milyen kiemelkedő sportteljesítmények születhetnek.
Az élet legkülönbözőbb területének kiválóságai hirdetik a vegetáriánus életmód erkölcsi és logikai szükségességét. A Híres vegetáriánusok, vegánok menüben találsz példákat közűlük.
Néhány vegán testépítő, olimpikon, NFL football játékos, NHL hoki játékos, MMA harcművész és súlyemelő. Frank Medrano, Patrick Baboumian, Tim Shieff, Torre Washington, Pamela Anderson, Albert Einstein...
Beda Szabolcs 2015-ben Szenior Maraton Világbajnoki címet szerzett. Ennek kapcsán kérdeztük a terveiről, életéről.
Szívbetegségének visszafordítására Bill Clinton 65 évesen áttért a tisztán növényi alapú vegán életmódra. Leadott jópár kilót, és sokkal jobban érzi magát!
Patrik Baboumian „marha" nagy ember, de a szó legjobb értelemében. Felvilágosító kampányt folytat, miszerint az erőhöz nem kell húst enni.
„Egy nap az jutott eszembe, hogy ha látsz egy törött lábú madarat, akkor úgy érzed, tenned kell valamit. Ugyanakkor bemész egy étterembe, és csirkét rendelsz. Ennek így semmi értelme." - mondta az eseményen, egy „Vegán rossz fiú" feliratú pólóban, olyan izomzattal, ami mellett az X-men Hugh Jackmanje is elbújhatna.
Fenyő Iván színművész a hivatalos Facebook-oldalán a következő bejegyzést tette vegán tapasztalatáról és ahogyan látja a világot:
"Két dologról is akartam írni.. Most írok az egyikről.. Nézzétek el nekem a központozás, a vesszők, ékezetek hiányát, mobilról írok a teraszomról, lévén laptopom más országban hever valahol.. Szóval az egyik a vegánság.. Azaz, hogy nem eszel semmilyen állati terméket.. Csoda tiszta érzés. Én ezt nyomom most január óta.. Hihetetlen erős.. Nagyon érzem a változást. Ok, fogytam.. Ok, vékonyodok.. De nem kóros.. De nem vesztek energiát.. Izmos vagyok. Friss vagyok. És azt érzem, hogy tiszta(!!) vagyok. Erős. Stabil. Stramm ( ahogy Nagyikám mondta volna). És egyáltalán nem mellesleg meghagyom a barátaim életét. Nem miattam ölik őket. Nem veszek részt abban, hogy gyilkolják őket üzem szerűen, kíméletlenül, méghozzá bele se gondolva, hogy vajon mindez normális-e.
Dr. T. Colin Campbell vezette a valaha végzett legnagyobb és legátfogóbb egészségügyi vizsgálatot, amely Kína tanulmány (China study) néven vonult be a köztudatba. Erről, és még sok érdekes dologról beszél az interjúban." Bővebben" és megtalálod az interjú teljes szövegét is!
"Sokszor még én magam is meglepődöm azon, hogy amikor felírom a vegetáriánus étrendet a pácienseimnek, néhány napon belül laboratóriumi értékeik megjavulnak. Egy héten belül eltűnnek a különböző a panaszaik és egy- két hét/ hónap alatt, súlyos krónikus betegségeik megszűnnek. Ezen felül személyiségük is megnyugszik, sokkal harmónikusabbá és kiegyensúlyozattabbá válnak. Megtalálják a belső békéjüket.
Hallgassuk meg Bucsi Annamária művésznőt arról, hogy milyen változásokat tapasztalt meg aját életében, a vegetáriánusság kapcsán."
Dr.Tamasi József a belgyógyászat és társadalomorvostan szakorvosa, természetes gyógymódok szakértője.
Mióta 21 éves korában felhagyott a húsevéssel, Alicia Silverstone fontos szószólója a vegán életmódnak – és 6 éves kisfiát, Bear Blu-t is így neveli.
Bár a középkorban nem volt ismeretlen a húsmentes étrend, ezt legtöbb esetben a szegénység, vagy például a keresztény szentek esetében az aszkéta életmód okozta. A neves arab költő és filozófus, Abu l-Alá al-Maarri azonban nagyon is tudatosan döntött a napjainkban leginkább vegánnak nevezett életmód mellett, amikor nem csak a hús, hanem minden állati eredetű étel fogyasztásáról lemondott.