Moha vegetáriánus és vegán honlapja

77 éves nagymama vagyok aki 4 hónapja lett vegan. Az unokám volt a családban az első vegan es adta az ötletet az új életmódhoz, de igazából a dokumentumfilmek győzték meg a család többi tagját (mind a hetet). Nálam a döntésben leginkább az egészségem javítása lehetősége döntött, ami be is vált, 4 hónap után mar 3 fajta gyógyszert el tudtam hagyni.

"Amikor átváltottam a teljes egészében növényalapú étrendre, a legnagyobb meglepetésemre egy csomó fejlődést tapasztaltam a konditermi teljesítményemet illetően. Ritkábban volt izomlázam, és mindig 100%-ot tudtam nyújtani az edzések során"

Átlagos kedd délutáni bevásárlás, a lányom - mint mindig - kalózkapitányt játszik a bevásárlókocsiban, mondja az irányt és arra kanyargunk a szupermarketben. Pakolom mellé a cuccokat, egyszer csak felcsillan a szeme, és a következő párbeszéd hangzik el köztünk:
- Ez mi, anya?
- Kacsamell.
- Ezt a kiskacsából vágták ki?!
- (hezitálva...) Igen...

A pattanások a sztárokat sem kímélik!

Natalie ugyanis megelégelte, hogy állandóan pattanásos az arca, és ahelyett, hogy kilónyi alapozóval leplezte volna a bőrhibáit, inkább végleg leszámolt velük. Ebben pedig nem más segített neki, mint az étkezés.

Két és fél éve a vegán életmód híve Váli Tamás. A nemzetközileg elismert vegetáriánus és vegán táplálkozási tanácsadó, illetve személyi edző tökéletes példa arra, hogy nemcsak húsevőként lehet izmot építeni és egészségesen élni, sőt, növényi étrenddel még sokkal pozitívabb tapasztalataink lehetnek mindezek terén.

R.V.: "Múltkor valakinek mondtam a vegánságom, akit még nem avattam be.
- Már 5 hónapja nemm eszek húst egyátalán, és igyekszem teljesen kizárni a terjtermékeket az életemmből.
- Jajj, ezt a hülyeséget mások is elkezdték, de a tévébe múltkor mondták az emeggyen, hogy ez halállal jár."

Válasz: H.D.: "Engem is temettek már párszor a 25 éves vegán "elmebajom" alatt :) Fiatalon a családdal hadakoztam. Később mikor várandós lettem, a védőnővel és az eexem családjával... később a gyermekvédelmissel... óvónőkkel... gyerek"orvos"sal... bíróval... stb.
Már rég meg kellett volna halnom elméletileg. Ehhez képest, min. 10 évvel szoktak fiatalabbnak nézni (de inkkább többel). Vagyis a vegánság jobban konzervál, mint az alkohol. :)"

(Forrás: Facebook)

"Az elmúlt öt hétben beárnyékolta húselhagyó mindennapjaimat egy borzalmas gyomorfájdalom. Sokan megpróbáltak meggyőzni, hogy ez azért van, mert elhagyom a húst, és a szervezetem egyszerűen nem bír nélküle létezni. Szomorú voltam, mert nem akartam elhinni, hogy biológiailag képtelen vagyok erre a változásra, de: kitartottam. Múlthéten több lelkiismeretes orvosnak hála, kiderült a betegség, ami sok figyelemmel abszolút kezelhető.

"2010. januárjában a férjem, Ed úgy döntött, ideje néhány egészségesebb változtatásokat bevezetni az életében. Ő elindult ezen az úton és a napi fő étkezésének a friss zöldséget, gyümölcsöt és teljes kiőrlésű gabonát, sovány fehérjét tette meg. Néztem a csodálatos változásokat. Eddig a pontig Ed csípőfájdalmakban, horkolásban és savas refluxban szenvedett. Nem tudta, hogyan menjen fel a lépcsőn, hogy levegőt is tudjon venni utána. Magas volt a vérnyomása és a koleszterin szintje.